口臭の悩みスッキリ解決

口臭の原因と臭い息を治す方法が見つかります。

山芋の口臭予防効果について

山芋と言えばヌルヌルとした食材でとろろご飯などで食べる方が多いと思います。この山芋には食物繊維が多く含まれていて、健康にも大変良い食材です。そしてさらに山芋は口臭予防にも効果があります。

山芋と口臭予防効果

山芋には食物繊維が多く含まれていて、この食物繊維が口臭予防に効果があるのです。食物繊維は腸内環境を良好に改善してくれる働きがあります。山芋のヌルヌルとした成分が腸内で臭いの原因となる物質を包み込み体外に排出してくれるのです。もしその臭いの原因となる物質が体内に残ってしまうと、血の中に取り込まれてしまい、体中をめぐり肺を通じて呼吸として体外に排出されることになります。これが口臭の原因となるのです。

口臭の原因は通常口内の食べかす歯垢、歯石が原因なことが多いのですが、このように体内に原因がある口臭には山芋が効果的かもしれません。食物繊維には便秘や大腸ガンの予防にも効果があると言われていますので是非効果的に山芋を食事に取り入れて下さい。


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