口臭の悩みスッキリ解決

口臭の原因と臭い息を治す方法が見つかります。

胃がムカムカして吐き気がする時の原因と口臭対策方法!

体内

胃がムカムカして吐き気がする時って口臭がきつくなっている感じがしませんか?

私は昔から胃が弱くて、ちょっとした緊張や、夜遅くに食事をするだけで胃がムカムカして吐き気がしてしまいます。しかも口臭がきつくて、家族からは事ある度に「口が臭い!」と言われていました。

だから私の口臭は胃が原因なんだろうなと思っていました。

ある時、会社の健康診断で人生初の胃カメラを飲むことに・・・
恐らく胃について何か良くない事を言われるだろうなと思っていたら、何と「異常なし」でした。

ということは私の口臭は胃以外にあるのでは?と思い調べてみました。

胃のむかつきは胃の働き低下が原因でした。

胃がもたれてムカムカしたり重苦しく感じたりするのは胃の働きが低下していることが原因です。
胃の働き低下によって食べた物が胃の中にたまってしまい、胃もたれやむかつきを引き起こします。

胃の働き低下の原因は食べた物だったり、その日の体調にもよるので、一概には言えないようですが、一時的なものならあまり気にすることはないようです。しかし長く胃のむかつきが続くようなら胃潰瘍などの病気も考えられるので注意した方が良いようです。

胃の臭いが口臭になることはないようです。

胃と食道の間にはフタの役割をしている胃の括約筋と横隔膜があり、このフタが食事以外の時はしっかりと閉まっているので胃の臭いが外に出ることはありません。

胃の臭いがそのまま口臭として臭うと思っている人が多いようですね、私も実はそう思っていました。
しかし実際は胃の臭いが直接口臭になることはほとんど無いようです。

では胃以外に口臭の原因として考えられるのはどこ?

食べ物は通常胃から腸へ運ばれ栄養を吸収し、その後肝臓へ行きます。
そしてこの流れの肝臓や腸で口臭の原因となる悪臭成分が発生することがあるようです。

肝機能低下による口臭

肝臓にはアルコールや薬、老廃物などの有害な物質を分解し、体に影響をおよぼさないように無毒化する働きがあります。食べ物等に含まれているニオイ成分も通常は肝臓で分解されるので悪臭として体の外へ発せられることはありません。

ところが肝臓の働きが低下すると、ニオイ成分が分解しきれずに体の中に残ってしまいます。そしてこのニオイ成分が血液に取り込まれて全身を巡り、肺にまで運ばれてくると、ガスに交換されて臭い口臭として体の外へ排出されてしまいます。これが肝機能の低下が原因の口臭です。

腸内の悪玉菌による口臭

便秘で排泄物が腸内に長時間溜まった状態が続いたり、肉中心の食生活を送っていると、腸内に大腸菌やブドウ球菌などの「悪玉菌」が増殖します。そしてこの「悪玉菌」が硫化水素やアンモニアなどの悪臭成分を発生させてしまいます。

この悪臭成分は腸壁から血液に取り込まれて体中を巡ります。そして肺にまで運ばれてくると口臭として悪臭ガスが体の外へ発せられてしまいます。

肝臓や腸内に原因がある口臭の対策方法とは?

肝臓や腸内に口臭の原因がある場合の対策方法としては、食生活や生活習慣を改善して体内で悪臭成分が発生しないようにすることがポイントです。

肝臓に負担をかけてしまう習慣

  • お酒の飲み過ぎ
  • 脂っこい食事
  • 夜遅くの食事
  • 睡眠不足
  • 肉中心の食生活
  • 運動不足
  • ストレス

腸内の悪玉菌を増やす習慣

  • 便秘
  • 食生活の乱れ
  • 肉中心の食生活
  • 運動不足

これらの習慣を改善することで体内に悪臭成分が発生するのを抑えて口臭を予防することができます。
私も仕事で忙しい時はこれらの習慣のほとんどが当てはまっていました。今は口臭対策と健康の為にできることから少しづつ改善するように取り組んでいます。

口臭を改善するには消臭サプリが効果的でしたよ。

食生活や生活習慣は少しづつ改善していたのですが、仕事で忙しくて睡眠不足や運動不足等、改善できていないものもまだまだあり、口臭が治るまでには至っていませんでした。ただ口臭だけは早く治したかったので何か良い方法はないかと調べていました。

そこで以前友人が口臭対策に飲んでいた消臭サプリメントを思い出しました。
消臭サプリとは体内で発生した悪臭成分を消臭・無臭化して体の中から口臭を改善するもので、体内が原因の口臭対策にピッタリなのでは?と思い試してみることにしました。

色々と消臭サプリを調べてみましたが、初回のお試し価格が1番安かった「臭ピタッ!」を試してみました。

すると飲みはじめて3日後に効果現れました。それは便の臭いがいつもより臭くないことでした。いつも私の後のトイレをすごく嫌がっていた家族が、何も文句を言わずに出てきたのです。これが消臭サプリの効果なのかな?と思いながら毎日飲み続けていました。

そしてさらに1週間後に何となく口臭が無くなってきた感じがしたので、家族に息を臭ってもらうと、ほとんど臭わないと言われました。そして次の日もその次の日も朝も夜も息が臭くなくなっていました。これは消臭サプリの効果だと確信したのでそれからは毎日欠かさずに飲むようにしています。

もし私と同じような口臭で悩んでいる人は是非消臭サプリを試してみてはどうでしょうか。

もちろん健康の為に食生活と生活習慣の改善も引き続き行っています。


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