口臭の悩みスッキリ解決

口臭の原因と臭い息を治す方法が見つかります。

しいたけで口臭予防対策!

冬と言えば鍋の季節ですが、鍋にはしいたけが欠かせない食材ですよね。またしいたけは鍋以外にもさまざまな料理に用いられるきのこですが、そんなしいたけには実は口臭予防効果があります。しいたけに口臭予防効果って意外ですよね。いったいしいたけにはどのような口臭予防効果があるのでしょうか?

しいたけと口臭予防の関係

しいたけには食物繊維が豊富に含まれています。この食物繊維が口臭予防に効果的な働きをします。食物繊維は腸内の有毒物質を体外に排泄し腸の動きを活発化させてくれます。その時に口臭の原因となる臭い物質も一緒に体外に排出してくれるのです。これがしいたけの口臭予防効果です。

しいたけはこのような口臭予防効果なので、口の中に原因がある口臭には効果がありませんが、体内に原因がある場合にはしいたけを食べて口臭対策を試して下さい。また生のしいたけよりも干ししいたけの方が食物繊維が多く含まれているので口臭対策にはそちらがオススメです。


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