口臭の悩みスッキリ解決

口臭の原因と臭い息を治す方法が見つかります。

ミンティアは口臭対策に効くの?本当の効果と注意点とは?

ミンティアはミントのスーッとする清涼感が魅力的なタブレット菓子ですよね。100円50粒入りで、同じ種類のフリスクに比べると大変リーズナブルなのも魅力の1つです。

みなさんはミンティアをどのような時(理由)に食べますか?

  • 気分転換(リフレッシュ)したい時
  • 眠気を覚ましたい時
  • 口寂しさを紛らわしたい時(特に禁煙時等)
  • ミントの味が好きだから

などなどいろんな理由があると思います。

その中で口臭が気になる時にミンティアを食べる人も多いと思います。私の周りでもそのような口臭対策の為にミンティアを食べている人が数名います。はたして本当にミンティアは口臭を消す効果はあるのでしょうか?

口臭がきつくなる原因とは?

それではまず何故口臭がきつくなるのでしょうか?口臭の原因の多くは口の中にあり、口内に繁殖している細菌が起因しています。

口内の細菌は食べかすや剥がれ落ちた粘膜細胞などを餌として分解しながら繁殖していきます。そしてそれらを分解する際に口臭の原因となる悪臭ガスを発生させます。

  • メチルカプタン
  • 硫化水素
  • ジメチルサルファイド

なかでも歯周病原菌は硫化水素よりも悪臭とされているメチルカプタンを発生させるためかなり強烈な口臭になってしまいます。

ミンティアの口臭予防効果について

上記で紹介したように口臭は口内の細菌が発生させるガスによるものです。つまり口臭を消すには細菌を減らしたり殺菌することがポイントになります。

そこでミンティアにはそのような口内の細菌を減らしたり殺菌する効果はあるのでしょうか?

そうです。ミンティアにはそのような効果がないので口臭を消す効果はありません。

ミンティアを口に入れた瞬間はミントの味や香りが口内に広がる為、口臭がなくなったように感じます。しかしそれは単に口臭をミントの香りがごまかしているだけにすぎず、ミンティアが溶けて口の中から無くなってしまえば口臭ももとのくさい臭いに戻ってしまいます。

もし今までミンティアを口臭対策の目的で食べている人がいたら考え方を変えた方が良いかもしれません。もちろん瞬間的に口臭を予防したい状況でしたらミンティアは効果があります。

ミンティアの食べ過ぎには注意

ミンティアを1日に2箱~3箱も食べる人いますよね。実は私も以前ミンティアにはまっている時期があって1日2箱くらい食べてました(汗)1日にそんなにたくさんミンティアって食べても大丈夫なのでしょうか?

ミンティアの爽快感は人工甘味料のソルビトールによるものです。人工甘味料は摂りすぎるとお腹がゆるくなります。だからミンティアを食べ過ぎるとお腹がゆるくなるので、胃腸の弱い人はあまりたくさん食べない方がよいかもしれません。

またミンティアは胃を刺激するので食べ過ぎると食欲不振や胃痛などを招く可能性もあるので、胃の調子が良くない時は食べ過ぎないようにしましょう。


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