口臭の悩みスッキリ解決

口臭の原因と臭い息を治す方法が見つかります。

こんにゃくの口臭予防効果について。

昔からこんにゃくは、お腹のお掃除をしてくれるみたいなことを聞きませんか?これはこんにゃくには食物繊維が豊富に含まれているからだと思います。このこんにゃくと口臭予防効果の関係について紹介したいと思います。

こんにゃくと口臭予防

お腹のお掃除をしてくれると言われているこんにゃくの食物繊維は腸内で体に有害な物質を包み込んで体外に排出してくれる働きがあります。この有害物質には口臭の原因となる臭い物質もふくまれているので、それらを絡めとり体外に排出してくれることで口臭予防の効果があるのです。もしこの口臭の原因となる物質が体内に残ってしまうと、血液の中に取り込まれてしまい、体中をめぐり肺を通じて口臭として発せられることになります。

口臭の原因は通常口内の食べかす歯垢、歯石が原因なことが多いのですが、このように体内に原因がある口臭にはこんにゃくが効果的かもしれません。こんにゃくは味噌汁、炒めもの、煮物、おでん等たくさんの料理に使われる食材なので、日々の献立の中にすこしでもこんにゃくを取り入れてみてはいかがでしょうか。


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