口臭の悩みスッキリ解決

口臭の原因と臭い息を治す方法が見つかります。

玄米の口臭予防効果について

玄米と言えば健康食として幅広く知られています。そんな玄米は口臭予防効果もあるのです。玄米と口臭予防効果について紹介したいと思います。

玄米と口臭予防

玄米には食物繊維が大変多く含まれており、白米の約9倍もの食物繊維が含まれています。この玄米に含まれる食物繊維が口臭予防効果があるのです。この食物繊維は腸の中で口臭の原因となる物質を包みこんで体外に排出する働きがあります。これにより玄米には口臭予防があるのです。

口臭の原因は通常口内の食べかす歯垢、歯石が原因なことが多いのですが、このように体内に原因がある口臭には玄米が効果的かもしれません。また玄米は口臭のもととなる物質だけでなく、余分なコレステロール、糖分、発ガン物質なども体外に排出してくれるので、糖尿病、ガン、動脈硬化などを防いでくれる効果があります。こんなに体に良い玄米なので、毎日食べるごはんを白米から玄米に変えてみてはどうでしょうか。体にも口臭予防にも良い玄米を是非試して下さい。


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