口臭の悩みスッキリ解決

口臭の原因と臭い息を治す方法が見つかります。

大豆で口臭予防対策

大豆とはマメ科の植物で、未成熟の種を枝豆とよび日本では食卓にかかせない食品ですね。そんな大豆にはタンパク質や脂肪、鉄分、カルシウムなど豊富な栄養が含まれております。そしてさらに大豆には口臭予防にも効果があるのです。

大豆と口臭予防の関係

大豆にはポリフェノールが豊富に含まれており、ポリフェノールはアンチエイジングにとても効果的な成分です。体に取り込んだ酸素が変形して活性酸素になるとさまざまな病気や老化を引き起こす原因となります。そこでこのポリフェノールの抗酸化作用が活性酸素を抑えてくれる働きをするので、アンチエイジングに効果的と言われております。

しかしアンチエイジングと口臭はどのような関係があるのでしょうか?それは老化が進むと歯周病になりやすくなるのです。歯周病になると口臭が発生しやすくなりますので、アンチエイジングと口臭予防は関係があるのです。

大豆のその他の効果

大豆ポリフェノールにはホルモンバランスを保つ効果もあります。なので、骨粗しょう症や乳がんの予防にも効果があると言われております。また美肌効果などもあるようで、特に女性におすすめです。また大豆にも黒大豆といった種類のものもあり、黒ごまと同様に通常の大豆より高い抗酸化作用があるそうです。大豆は口臭だけでなく健康にもよいので、毎日少しでも料理に取り入れて健康でさわやかな息を手に入れて下さい。


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