口臭の悩みスッキリ解決

口臭の原因と臭い息を治す方法が見つかります。

セロリで口臭予防対策

セロリって独特な味と香りから好き嫌いが分かれる野菜の一つだと思います。サラダや炒めものなのどいろいろな食べ方があると思いますが、セロリが苦手な方は野菜スティックのような食べ方はかなり抵抗があると思います。そんなセロリには口臭予防効果があります。

セロリと口臭予防の関係

セロリには繊維質が豊富に含まれており、良く噛んで食べると口内に残っている食べかすをきれいに落としてくれる働きがあります。これにより、口の中が清潔に保たれ口臭予防になります。またセロリの独特な臭い(香り)が口臭を防いでくれるので口臭予防にはダブルの効果があります。

セロリは栄養も豊富

セロリは口臭予防効果だけでなく、ビタミンB群やカルシウム、鉄分なども豊富に含んでいるので、疲労回復や食欲増進にも効果がある食べ物です。セロリは口臭予防や健康にもよい食べ物なので、是非普段からの食事に取り入れてみて下さい。またセロリは炒めたり加工すると臭い(香り)がなくなってしまうので、口臭予防対策にはサラダなどの生で食べる方がオススメです。


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