口臭の悩みスッキリ解決

口臭の原因と臭い息を治す方法が見つかります。

歯磨きは食後30分後のタイミングが効果的です。

みなさんは食後の歯磨きはどのタイミングで行なってますか?歯磨きは食後の30分後くらいが効果的だそうです。食後すぐは食べ物に含まれる酸の影響で、歯のエナメル質が柔らかくなっています。なのでそのタイミングで歯を磨くとエナメル質を傷つけてしまう可能性があります。なので食後30分くらい後で歯を磨く方が歯に優しいということです。

エナメル質とは歯の表面を覆っている歯質のことで、歯の健康と美しさを守っています。このエナメル質が傷ついてしまうことで歯の白さが失われたり、虫歯の原因になってしまいます。虫歯は口臭の原因でもあるので口臭で悩んでいる方は歯磨きのタイミングにも気をつけた方がよいでしょう。


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