口臭の悩みスッキリ解決

口臭の原因と臭い息を治す方法が見つかります。

接客業なのに口臭が気になる!?口臭の原因とおすすめ対策方法。

接客業なのに口臭がきついと大変ですよね?

接客業と言ってもアパレル、窓口業務、飲食店、訪問販売の営業等さまざまな職種がありますが、やはりどの職業も清潔感が大切ですよね。そんな清潔感が大切な接客業で口臭が臭わないように保つことは何よりも基本中の基本と言えることかもしれません。

どうすれば口臭を改善できるのか悩んでいました・・・

私も人と面と向かって話す機会が多い仕事をしており、口臭については数年前より悩んでいました。
家族からは事あるごとに「口が臭い」と言われており、仕事でも接客する時に少し距離をとられたり、顔と顔を正面からずらされたりすると「臭ってるんだな・・・」と感じていました。

接客業では業務中のほとんどを人と面と向かって会話することも多く、口臭が気になって思いっきり仕事に取り組むことができませんでしたし、なによりお客さんに迷惑がかかっているのでは?という思いで頭がいっぱいになっていました。

もちろん食後の歯磨きは欠かさず行っていましたし、歯間ブラシやマウスウォッシュも使用していました。なのに口臭が改善されないということは「口の中以外に口臭の原因があるのでは?」と考えるようになってきました。

体内で発生した悪臭成分が口臭の原因?

口臭についていろいろ調べていると、肝臓や胃腸で発生した悪臭成分が口臭の原因になることもあるようです。肝機能が低下したり、腸内に悪玉菌が増えてくると、悪臭成分が発生してしまいます。そしてさらに悪臭成分は血液に取り込まれて体中に運ばれていき、肺にまで運ばれてくるとくさい口臭として体の外へ排出されてしまいます。

肝機能低下や腸内の悪玉菌増加は食生活や生活習慣によって引き起こされるようで、私の食生活や生活習慣は肝臓や腸に悪影響を与えることばかりだったようです。

胃と肝臓が原因については以下の記事でも詳しく紹介していますので、気になる人は是非チェックしてみて下さい。

  • お酒を毎日飲む
  • 肉中心の食生活
  • 寝る前にご飯を食べる
  • 運動不足
  • 睡眠不足

毎日飲むお酒や寝る前の食事などは肝臓に負担をかけ、肉中心の食事は腸内に悪玉菌を増やす要因になっていました。「私の口臭は体の中から出てきているものかもしれない!」と思い、食生活と生活習慣を改善することに。

食生活と生活習慣の改善で体調が良くなってきました。

  • お酒を飲む量を減らす
  • 週1日休肝日を設ける
  • 肉を減らし野菜を食べる
  • 毎朝1駅前で電車を降りて徒歩で出勤する

改善に取り組んで2週間くらいすると体の調子が良くなってきて、このまま続けていけば口臭も改善できるかもしれないと感じました。でも仕事も忙しかったので悪い習慣を全て一気に変えることはできませんでした。ただ口臭だけはいち早く治したかったので何か良い方法はないかと調べていました。

口臭を改善するには消臭サプリが効果的でしたよ。

以前知人が口臭を改善する為に消臭サプリメントというものを飲んでいるのを思い出しました。
消臭サプリとは体内で発生した悪臭成分を消臭・無臭化して体の中から口臭を改善するもので、私の口臭対策にピッタリなのでは?と思ったので試してみることにしました。

色々な消臭サプリを調べてみて、初回のお試し価格が1番安かった「臭ピタッ!」を試してみました。

すると飲みはじめて3日後に効果現れました。
それは便の臭いがいつもより臭くないことでした。
いつも私の後のトイレをすごく嫌がっていた家族が、何も文句を言わずに出てきたのです。これが消臭サプリの効果なのかな?と思いながら毎日飲み続けていました。

そしてさらに1週間後に何となく口臭が無くなってきた感じがしたので、家族に息を臭ってもらうと、ほとんど臭わないと言われました。そして次の日もその次の日も朝も夜も息が臭くなくなっていました。これは消臭サプリの効果だと確信したのでそれからは毎日欠かさずに飲むようにしています。

もし私と同じような口臭で悩んでいる人は是非消臭サプリを試してみてはどうでしょうか。消臭効果は1日持続するので接客業の人におすすめですよ。

口臭サプリメント「臭ピタッ!」の体験レビューはこちらの記事で紹介しています。


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