口臭の悩みスッキリ解決

口臭の原因と臭い息を治す方法が見つかります。

自分の口臭が気になって人と話せない・・・そんな人の口臭の原因と対策。

自分の口臭が気になってうまく人と話せないって辛いですよね。

私も以前はひどい口臭に悩んでいて人と目を見て話すこともできませんでした。どうしても顔を合わせて話さなければならない時は自分の口の前に手を当てて喋っていました。

女性との会話中に口臭が不安になっている男性

こんな調子だと職場でも自信がないように見られたり、逆に相手の口臭が気になっているように思われたりすることもありました。

これでは良くないと思い口臭を改善する為にいろいろ調べたり口臭グッズを試したりしてみました。

口臭には口内に原因がある場合と体内に原因がある場合があります

口内に原因がある口臭

口内には細菌がたくさん繁殖していて、その細菌が食べかすや剥がれ落ちた粘膜細胞等を分解する際にガスを発生させます。これが口臭の原因になります。

なので口内が原因の口臭への対策はいかに細菌を減らすかがポイントとなります。

食後の歯磨きはもちろん歯間ブラシなども使って食べかすや歯垢を除去することも大切です。

また唾液には口内の細菌の繁殖を抑える働きがあるので、唾液を分泌させる為によく噛んで食事をしたり、ドライマウスにならないようにすることも口臭対策には大切なポイントとなります。

体内に原因がある口臭

胃や腸などで発生した悪臭成分が血液に取り込まれて全身をめぐり、肺で呼吸となり体の外へ排出されるのが、体内に原因がある口臭となります。

人と話せないくらい口臭で悩んでいる人は、もちろん歯をしっかり磨いているでしょうし、その他の口内ケアもされていると思います。それにもかかわらず口臭が無くならないのであれば、こちらの体の中が原因の口臭が考えられるかもしれません。

体の中が原因の口臭への対策方法としてはお酒を控えたり、規則正しい生活をおくり、胃や腸等への負担を軽減させることが大切です。

また腸や肝臓の病気が原因で口臭がきつくなっている可能性もあるので、あまりにもひどい場合は病院で見てもらう方が良いでしょう。

体の中が原因の口臭については下記の記事でも詳しく紹介していますので参照してみて下さい。

体内が原因の口臭は継続して生活習慣や食生活を改善しなければなりません。ただ仕事や勉強で忙しくてなかなか生活を変えるのが難し人も多いと思います。そんな人はどのようにして口臭を改善すればよいのでしょうか?

体の中に原因がある口臭はサプリメントで改善できます。

口臭サプリメントとはコンビニ等で売っているミンティアやフリスクのようなタブレット菓子のようなものではなく、体内で発生した悪臭の元を体の中で消臭したり中和させたりする効果のあるものです。口臭サプリメントは体の中で直接悪臭成分を消臭してくれるので、体内が原因の口臭を抑える効果があります。

しかも口臭サプリメントを使用していると、口臭だけでなく体臭やおならの臭いも軽減される効果もあります。

私は口臭サプリ臭ピタッ!を愛用しています。

インターネットの口コミで臭ピタッ!を見つけました。価格も初回は1080円と他の口臭サプリよりも全然安かったので試してみました。

私は使用して6日後くらいに自分でも実感できるくらい臭いが無くなってきました。しかも口臭だけじゃなくて体臭やおならの臭いも改善されてるのが実感できました。
これは良いと思いそれ以来リピートで臭ピタッ!を使用しています。

臭ピタッ!を使用した体験レビューは「口臭サプリ「臭ピタッ!」の効果と体験レビュー!」で詳しく紹介していますのでチェックして見て下さい。