口臭の悩みスッキリ解決

口臭の原因と臭い息を治す方法が見つかります。

効果にびっくり!重曹うがいで口臭予防!

うがいをしている男性

重曹で口臭が予防できるって知ってましたか?

重曹は小麦粉でパンやケーキを作る時に使用することが多いと思いますが、この重曹を使ってうがいをすると虫歯や口臭を抑えることができるんです。

重曹うがいの効果

重曹は弱アルカリ性で口臭の原因になる酸化物(食べかす)や虫歯の原因になる酸を中和して、口臭や虫歯を予防してくれます。

重曹うがいの方法

歯磨きの後に水100ccに小さじ半分くらいの重曹を溶かして約30秒くらいうがいをしましょう。

重曹の濃度が濃いと口の中の粘膜を痛めてしまう可能性があるので、うがいをした時に違和感を感じる場合はより薄めて使用するようにしましょう。

重曹はベーキングパウダーとして売られていますが、重曹にデンプンを添加しているので、うがい用に重曹を使うなら添加なしの「食品用重曹」が良いでしょう。

重曹うがいは着色汚れにも効果的です。

重曹でのうがいは歯のホワイトニングにも効果があります。タバコを吸う人やコーヒーや紅茶をよく飲む人は歯の着色汚れが気になる人も多いと思います。そんな歯の黒ずみ、黄ばみなどの着色汚れは歯磨きだけではなかなか取れにくものですが、重曹でうがいをすることでそれらの汚れを取り除くことができます。

私も重曹でうがいを行っていますが、何度か行うと歯がツルツルしてきて効果を感じることができました。また少しづつですが歯の黄ばみも改善しており重曹のうがいの効果を実感しています。口臭で悩んでいる方は手軽に行える予防法なので是非試してみてはいかがでしょうか?


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