今日ペペロンチーノ食べた？ペペロンチーノを食べた後は口臭対策しましょう。

ペペロンチーノはパスタの中でもかなり人気が高く、女性の人もよく食べると思います。ペペロンチーノは一見口臭の原因にはならないように思いますが実はにんにくがかなり使われています。

ペペロンチーノとにんにく

ペペロンチーノはにんにくとオリーブオイルと唐辛子がメインで作られていて、にんにくもふんだんに使われています。なのでペペロンチーノを食べた後はにんにくの臭い口臭が発生してしまいます。

にんにくを食べた後の口臭

にんにくを食べた後の口臭はにんにくの食べかすが口内で酸化して口臭になるものと、臭いの原因になる物質が胃から体内に取り込まれて、血液の中に入り体中を巡り、肺にまで到達すると口臭として発せられるものがあります。

みなさんが思い浮かべるにんにくの口臭は後者の体内からでるものだと思います。

ペペロンチーノを食べた後の口臭対策

ペペロンチーノを食べた後の口臭対策としては、にんにくの臭いを抑えなければなりません。

先ほど紹介した前者のにんにくの食べかすからくる口臭は歯を磨いたり、歯間ブラシなどで口内を掃除することで防ぐことができます。

後者の体内からでるにんにく臭に対しては、にんにくを食べた後に牛乳や緑茶を飲むことで少しはにんにくの口臭を和らげることができます。牛乳やお茶は体内でにんにくの臭い成分を包みこんだり、消臭化する働きがあるからです。ただし、これらの口臭対策をおこなっても体内から出てくるにんにく臭は完全に抑えることは難しいと思います。

なので、どうしても口臭をおさえなければならない時はガムやブレスケアなどで一時的に対策すると良いでしょう。