口臭の悩みスッキリ解決

口臭の原因と臭い息を治す方法が見つかります。

インドールと口臭について

あまり聞きなれない名前でインドールという物質があります。この物質が口臭の原因になってしまう場合があります。今回はインドールと口臭の関係について紹介したいと思います。

インドールと口臭の関係

インドールはブロッコリキャベツなどのアブラナ科の野菜に多く含まれており、それらの食べ物が食べかすとして口内で発酵すると強い臭いを発し、口臭となってしまいます。その臭いは糞や尿の臭いに近いとも言われており大変強い臭いとなります。

インドールと口臭予防

インドールが含まれているアブラナ科の野菜(ブロッコリキャベツ等)を食べたあとは歯磨きをして食べかすを残さないようにしましょう。これらを食べた後の口臭はだれしもが発生する臭いなのでそこまで神経質になる必要はないと思います。また、口臭になるからと言ってブロッコリキャベツを食べないようにするのはよくありません。インドールには発がん性物質を無毒化する作用があり、腫瘍を縮小したりしてガンの予防にもなります。こんな健康に良い食べ物なのでおいしく食べて、食後の歯磨きをすることでさわやかな息で行きましょう。


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